A gdybym się Ciebie zapytała: Kto jest najważniejszy w Twoim życiu? …

 

 A gdybym się Ciebie zapytała: Kto jest najważniejszy w Twoim życiu? … To na którym miejscu byś Siebie wymieniła lub wymienił?

 Choć być może teraz zaskoczyłam Cię pytaniem, które zdaje się być prozaiczne, uwierz mi — jest głębsze, niż się wydaje. W codziennym zgiełku życia, w wirze obowiązków i relacji z innymi, łatwo jest zapomnieć, jak ważne jest myślenie o sobie. Więc kto jest najważniejszy w Twoim życiu? Na którym miejscu wymienisz siebie?

Zaledwie wczoraj podczas spaceru po okolicznych ścieżkach Kociewia, pomyślałam o tym, jak często odpuszczamy sobie nasze własne potrzeby, marzenia i pragnienia. 

Wiele z nas odpowiedziałoby na to pytanie, wymieniając bliskich - rodziców, partnera, dzieci czy przyjaciół. Nasze życie jest przecież splecione z ich obecnością, ich radościami i smutkami. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, co się dzieje, kiedy to Ty nie jesteś na liście priorytetów? Gdy pozwalasz, aby obowiązki przyćmiły własne pasje, marzenia oraz potrzeby?

Pamiętam, jak kilka lat temu dostrzegłam, że moje własne pragnienia zeszły na drugi plan. Wiedziałam, że chcę tworzyć, pisać, spędzać czas na ukochanych zajęciach, jednak zadania domowe, praca, a przede wszystkim troska o innych, wciągnęły mnie w wir, z którego trudno było się wydostać.

Wiesz, co w takich momentach pomaga? Zatrzymanie się i zasłuchanie w siebie. Może warto raz dziennie poświęcić zaledwie pięć minut, by zadać sobie pytanie: "Co sprawi mi dzisiaj radość?" Możesz zapisywać te myśli, refleksje albo po prostu pozwolić im swobodnie płynąć w Twojej wyobraźni.

 Spróbujmy teraz razem: wyobraź sobie, że masz przed sobą pustą kartkę. Jakie rzeczy chciałbyś wpisać na tę listę, a które uznawane są za „małe przyjemności”? Może to być filiżanka kawy wypita w spokoju, przeczytana książka, krótki spacer czy czas spędzony na ulubionym hobby. Daj sobie prawo do radości, nawet w najprostszych czynnościach.

Pamiętaj, że Twoje potrzeby, Twoje marzenia i Twoje pasje są równie ważne jak potrzeby innych. Jeśli nie zadbasz o siebie, trudno będzie ci dawać innym to, co w sobie nosisz najpiękniejszego. Dlatego zachęcam Cię do refleksji i postawienia siebie na liście najważniejszych osób w swoim życiu.

 Może warto, byś umieścił siebie na pierwszym miejscu, a wszystkie inne relacje wyodrębnił jako piękne uzupełnienie. W końcu, tylko szczęśliwy człowiek potrafi w pełni dawać radość innym. Kiedy poczujesz szczęście w codzienności, będziesz nie tylko inspiracją dla innych, ale także najlepszą wersją samej/go siebie.

Bo szczęście w codzienności zaczyna się od Ciebie!