Dzień Pozytywnego Myślenia

 

Cześć, kochani! Dziś jest 2 lutego, a to oznacza, że obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia. Czas, aby na chwilę zatrzymać się w biegu dnia i spojrzeć na świat przez różowe okulary! To nie jest tylko slogan – to prawda, która z każdym dniem potwierdza się w naszym życiu.

Nigdy nie jest ani tak dobrze, ani tak źle, jak się wydaje.

Zastanówcie się nad tym stwierdzeniem przez chwilę. Ile razy zdarzyło się Wam dopuścić do głosu negatywne myśli, które zniekształciły rzeczywistość? Wyjście z takiej pułapki może być trudne, ale klucz tkwi w dostrzeganiu odcieni szarości. Życie to nie tylko czarne i białe – to kalejdoskop uczuć, doświadczeń i sytuacji.

 Podczas gdy marina w słońcu wydaje się piękniejsza niż w deszczu, pamiętajcie, że każda pora roku ma swój urok. W chwilach kryzysowych warto zadać sobie pytanie: "Jakie pozytywy mogę wynieść z tej sytuacji?" Czasem to, co wydaje się największym problemem, staje się źródłem cennych lekcji.

Poszukaj jasnych stron.

W każdym dniu można odnaleźć coś, co nas uszczęśliwia. Może to być promień słońca padający na wasze okno, zapach świeżo parzonej kawy czy uśmiech przechodnia na ulicy. Czasem to drobnostki wpływają na nasze samopoczucie bardziej niż największe marzenia.

Zrób w miarę regularnie „listę radości”. Co sprawiło Ci uśmiech w ciągu dnia? Może to była miła rozmowa z przyjacielem, dobra książka, film, który zabrał cię w inny świat, albo smaczny posiłek przygotowany dla siebie. Zbieraj te chwile, jak skarby, bo one są absolutnymi perełkami, które składają się na obraz Twojego szczęścia.

A jeśli to nie skutkuje…

Czasem jednak szuka się jasno dowodów pozytywnego podejścia i… nie można ich znaleźć. W takich momentach warto sięgnąć po coś zabawnego! Śmiech jest najlepszym lekarstwem na szare dni. Spróbuj znaleźć humor w codzienności – to idealna okazja, by przypomnieć sobie najzabawniejsze sytuacje, które przeżyłeś.

Może to być komedia, która sprawia, że śmiejesz się do łez, filmik ze zwierzętami w Internecie, czy anegdoty ze wspólnych wyjść ze znajomymi. Niech chwile radości wypierają negatywne myśli. Pozytywne myślenie to nie tylko słowa - to sposób bycia!

Pamiętajcie, że decyzja o tym, czy widzieć świat przez pryzmat pozytywów, czy negatywów, zależy od nas. Dlatego dziś, w Dniu Pozytywnego Myślenia, załóżcie swoje różowe okulary, zastanówcie się nad jasnymi i zabawnymi stronami życia i cieszcie się chwilą. 

 Uśmiechnijcie się, fałszujcie!  Dzień niech będzie pełen pozytywnej energii!