Nie zawsze w życiu możesz mieć na wszystko plan.

 

Czasem życie zaskakuje nas w taki sposób, że wszystkie nasze starania, plany i marzenia zdają się rozpływać w powietrzu, niczym poranna mgła. W takich chwilach czujemy się zagubieni, jakbyśmy dryfowali na wzburzonym morzu, bez mapy i kompasu. Ale czyż nie jest właśnie w takich momentach, kiedy najwięcej zyskujemy, ucząc się, że nie zawsze możemy kontrolować rzeczywistość?

Kiedy sytuacja staje się zbyt skomplikowana, spróbuj na chwilę się zatrzymać. Wciągnij głęboki wdech, a następnie powoli wypuść powietrze. W tym prostym akcie oddychania kryje się potężna moc. Oddychanie jest naszym najnaturalniejszym sposobem na przywrócenie równowagi, na uspokojenie umysłu i ciała. Kiedy czujemy, że wszystko wymyka się spod kontroli, oddech staje się pomostem do spokoju.

Zaufaj sobie. Zaufaj, że za każdym zawirowaniem, każdą niepewnością kryje się potencjał do zmiany. Życie jest dynamiczne; nic nie pozostaje takie samo. Dobry lub zły czas to tylko kolejne etapy naszego rozwoju. Uczmy się odpuszczać – to nie znaczy rezygnować, lecz pozwalać sobie na chwile relaksu. Zbyt często przywiązujemy się do konieczności działania, do poszukiwania rozwiązań w każdej sytuacji. Prawda jest taka, że czasami wszystko, co możemy zrobić, to pozwolić rzeczom się rozwijać na własnych zasadach.

Zrób sobie kawę. Siądź w ciszy i delektuj się chwilą. Niezależnie od tego, jak trudne wydają się okoliczności, picie ciepłej kawy lub herbaty może być momentem, który przywraca nas do rzeczywistości. Wydaje się banalne, ale te kilka minut poświęconych samej sobie daje nam przestrzeń do refleksji, do przemyślenia sytuacji z nowej perspektywy.

Poczekaj. Czas ma magiczną moc. Zamiast działać w pośpiechu, daj sobie przestrzeń na przemyślenie. Czasami odpowiedzi przychodzą, gdy najmniej się ich spodziewamy. Zmiany w naszym życiu nie zawsze zachodzą w rytmie, w jakim byśmy chcieli. Jednak wewnętrzny spokój, który możemy znaleźć w akceptacji tej niepewności, jest nieoceniony.

Pamiętaj, że zawsze, ale to zawsze, sytuacja się zmienia. Nawet jeśli teraz wydaje ci się, że utknęłaś w martwym punkcie, za chwilę możesz otworzyć oczy i ujrzeć nowe możliwości. Zmiana jest jedyną pewną rzeczą w tym chaotycznym świecie. Dlatego w najtrudniejszych momentach powtarzaj sobie: „to minie, a ja będę silniejsza”.

 Ta pewność w zmienność życia uczy nas pokory. Uczy, że nie wszystko możemy przewidzieć, ale możemy wybierać, jak reagować. Wybieraj spokój, wybieraj oddech, wybieraj zaufanie do siebie i do procesu, w którym uczestniczysz. Kiedy wszystko wokół ciebie się zmienia, pozwól sobie na to, by również zmieniać swoje podejście do życia. Oddychaj głęboko i wiedz, że nadchodzące chwile mogą przynieść coś zupełnie nowego, coś, czego teraz nawet nie potrafisz sobie wyobrazić.